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久しぶりに、海辺で海水に
足を浸しました。
知っている人は知っている笑。
寺田が太陽を嫌いなことを笑。
寺田は、皮膚が弱いのか、
日焼けができません。
みんなと同じように
海で遊ぶと、やけどのように
なってしまいます涙。
目も紫外線に弱いので
サングラス必須です。
(夏はマスクにサングラス。暑いです汗)
そのため、太陽＝憎いやつ
という位置付けになってしまい汗、
洗濯物を干すだけなのに、
ベランダに出るだけで
ぷんぷんしていました笑。
そのわたくしが笑、
海辺に出て
日傘をささずに、
30分ぐらいたたずむ。
というのは異例中の異例です。
日焼け止めを塗って、
カーディガンを羽織って、
午前中の時間なら、
良いんじゃないの。
と自分に思えたのです。
以前、同じことをした時は、
日傘をさしていました。
風が強くて大変で、
心地よさも何も
ありませんでした笑。
紫外線!!!!
海水で肌がベタベタする!!!!
服が濡れる!!!!
と文句ばかりでした笑。
今回は、波の音、空の色、
細かい砂の感触。
海水が足に浸る感じ。
心地よく、この時間を
過ごせることに
とてもありがたい。
とひたひたと、
心に打ちよせました。
波打ち際の動画はこちらです。
波の音が出ます^ ^。
↑お魚っぽく見える雲
瞑想をして、
グランディングをすると、
足元がグラグラしました汗。
足の指で、ギュッと
掴む感覚が欲しいな。
と思い、合気道のような
運動は難しいので、
それ以外に何か。
と思ったら、
友人がバレエの先生で、
「足の指を鍛えるのに、
新聞紙で足の指だけで、
ボールを作っている」
というのを思い出して、
早速やってみました。
ま〜〜たく、できません汗。
新聞紙を足の指の方に
手繰り寄せることもできない汗。
足の指の力がこれだけ
弱っているんだ。
と落ち込みました。
今からでも遅くはないと、
まずは両足で作りました。
両足でできるようになったら、
片足ずつでやってみたら良いや^ ^。
と決めました。
できないことが
山のようにあれば、
その数だけ、
代替え案も山のようにある。
と最近思えるように
なってきました。
できない。
でそのままに
しないようにしています。
そのままにしていたら、
何も進まず変わらないからです涙。
↑本当に気持ちが良かったです
心が「変わりたい。」
望んでいるのなら、
少しでも前に進めるように。
と思って、考えられるように
なりました。
ビジネス(起業)でも同じで、
「〜ができない」とか
「考えられない」
「動けない」など、
山のように出てくると思います。
「やらない」
というのも選択肢の１つなので、
その都度決めていかれると
良いと思います。
ただ、
「進めたい」という思いが
あるのなら、
是非、代替え案を考える。
発想を少し変えていく。
というのも、
良いと思います。
進むことで、道がひらけて、
さらに進みやすくなるからです^ ^。
それでは、みなさま
良い一日をお過ごしくださいませ。
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